孕週記 (Week8）

Week 8

踏入Week 8 體重開始上升由108磅升至112磅.

按專業資料顯示, 懷孕期間體重的增加應控制在12-15公斤左右。將懷孕的過程每三個月分為一期，建議的體重增加是，懷孕第一期(Week 1-Week 12)增加2公斤，第二期(Week 1-Week 13-Week 25)增加5公斤，第三期 (Week 26-Week 38)增加5公斤。

我也不知道能否控制得這樣好, 剛剛還食了一個雙皮奶。 :P